Sadece aptaLLar 8 saat uyur-erdaL Demirkıran
3 posters
1 sayfadaki 1 sayfası
Sadece aptaLLar 8 saat uyur-erdaL Demirkıran
Aklı Başında olan hiçbir insan, ömrünün üçte birini yastığa bağışlamaz.
Bu kitap,
“Erişkin bir insan günde en az 8 saat uyumalıdır.” palavrasını ve / veya önyargısını kırarak 8 saat uyumanın bir alışkanlıktan ibaret olduğunu öğretmektedir. 4 saat uyuyarak 8 saat uyumuş gibi zinde uyanmayı da anlatan kitap, bunun nasıl yapılabileceğini öğretmektedir.
60 yıl yaşadığı varsayılan sıradan bir insan, ömrünün 15 yılını çocuklukta, 15 yılını gıvır zıvır işlerde, 20 yılını da uykuda geçirmektedir ki bu hesapla geriye 10 yıl kalır. Ancak bu aynı sıradan insan, 8 saat yerine 4 saat uyursa, ömrünün sadece 10 yılını uykuda geçirecek ve böylece 10 sene daha fazla yaşamış olacaktır. Bunu başardığında ise sıradanlığı sona erecek ve sıra dışı başarılar elde edecektir; çünkü sıra dışı başarılar elde edenler tüm başarılarını bu ikinci 10 yıla borçludurlar. Keops, Da Vinci, Edison, Newton, Dostoyevski, Armstrong gibi…
Hipotalamus Hediyeli Kitap (İlk defa)
Kitabın sağ üst köşesini keserek söz konusu köşeye bir kutu yerleştirdik. Kutunun içine ise kitabın ilerleyen bölümlerinde adı sıkça geçecek olan 'Uyku Kontrol Merkezi'ni koyduk. Kitaba göre, okuyucu uykusunu azaltmak için bu merkeze hükmettiğine inanmak zorundadır.
Aslında uyku sıkıcı bir konudur. Çevrenizde biri uykudan bahsedince esnemenize engel olamazsınız çoğu zaman. Ancak yazar bu konuyu roman formatında işleyerek öyle eğlenceli bir hale getirmiş ki; kitabı bitirmeden uyumak neredeyse imkansız gibi.
alone_leyla- Süper Moderatör
- Mesaj Sayısı : 1559
Yaş : 32
Nerden : Bursa
Forum Puanı : 1
Yıldız puanı : 5862
Kayıt tarihi : 08/06/08
Geri: Sadece aptaLLar 8 saat uyur-erdaL Demirkıran
kitapta yazılanlar doğru mu bilmem ama benim bildiğim günde en az 6-7-8saat uyunmalıymış şimdi kime inanalım
pretty_albena- moderatör
- Mesaj Sayısı : 873
Yaş : 36
Nerden : bursa
Forum Puanı : 22
Yıldız puanı : 5806
Kayıt tarihi : 09/06/08
Geri: Sadece aptaLLar 8 saat uyur-erdaL Demirkıran
kitabı bi oku sonra karar verirsin
alone_leyla- Süper Moderatör
- Mesaj Sayısı : 1559
Yaş : 32
Nerden : Bursa
Forum Puanı : 1
Yıldız puanı : 5862
Kayıt tarihi : 08/06/08
Geri: Sadece aptaLLar 8 saat uyur-erdaL Demirkıran
haklısın ne diyeyim...
pretty_albena- moderatör
- Mesaj Sayısı : 873
Yaş : 36
Nerden : bursa
Forum Puanı : 22
Yıldız puanı : 5806
Kayıt tarihi : 09/06/08
kamboçyalı- yeni üye
- Mesaj Sayısı : 5
Yaş : 46
Nerden : çok mu önemli
Forum Puanı : 1
Yıldız puanı : 4884
Kayıt tarihi : 19/11/10
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz